Mit der funktionellen "Rückenfit"-Gymnastik wird besonders die Rumpf- und Rückenmuskulatur gestärkt, die Mobilisation und Beweglichkeit von Wirbelsäule, Hüfte und Schultern sowie die Stabilität trainiert.

Jeden Mittwoch* vom 3. Dez. 2025 bis zum 25. März 2026
von 18 bis 19 Uhr

in der Turnhalle der Grundschule Kirchroth.

Auf Wunsch der Teilnehmer findet "Rückenfit" auch im März von 18 bis 19 Uhr statt!
Nach den Osterferien starten wir wieder ab Montag, den 13. April von 20 bis 21 Uhr mit der Gymnastik "Fit in den Sommer"!

*Hinweis: Während der Schulferien entfällt "Rückenfit"!

Übungsleiter: Norbert Hahn, Üel-Breitensport B

Die Teilnahme ist aus versicherungstechnischen Gründen nur für Vereinsmitglieder möglich.